Individuele voorbereiding

Wens jij je graag voor te bereiden op je bevalling, maar doe je dat liever niet in groep, komen de data's van de groepscursus jullie niet zo ideaal uit of wil je graag een opfrissing bij een tweede of derde zwangerschap?  Dan kan je ook individueel bij ons terecht

 

Het ideale tijdstip om hiermee te beginnen is tussen de 28- 32 weken. Nadat je eerst even bij ons langskwam om je dossier op te maken kunnen we samen een aantal data's plannen. Het aantal sessies hangt volledig van jullie wensen en nood af.  Een sessie duurt één uur.

Om je goed voor te bereiden zijn een 3 tot 4 tal sessies nodig.

 

Volgende onderwerpen komen hierbij aan bod:

* Hoe begint een arbeid en hoe verloopt het

* Wat zijn weeën en hoe komen ze op gang

* Houdingen tijdens de weeën en de invloed op het verloop van de arbeid

* Het aanleren van massagetechnieken

* Ontspanningsoefeningen, relaxatie -en ademhalingsoefeningen

* Het ontdekken van je eigen geboortevoorkeuren en het opmaken van een geboorteplan

* Houdingen om te persen

* Borstvoeding

* De eerste dagen met je baby

*....

 

 

 

 

                          

Je voorbereiden op de komst van jullie baby kan ook individueel. Het ideale tijdstip om hiermee te beginnen is rond de 25 tot 30 weken zwangerschap. Weten wat er komen zal, brengt enige vorm van rust maar ook zelfvertrouwen in jezelf en in het gebeuren. Dit doen we vooral door dingen te visualiseren. Zo ga je meer ontspannen de arbeid en bevalling tegemoet en dit kan het proces vlotter doen verlopen.

We bieden 3 lessen van één uur aan maar jullie kunnen zelf het schema mee bepalen.

 

Vroedvrouwenpraktijk 'de Oever'

Blankenbergse Steenweg 14D

8000 Brugge

BE21 9730 0243 1603

Afspraken en vragen

Bellen kan van maandag tot vrijdag van 08u30 tot 18u naar jouw persoonlijke vroedvrouw

Wachtdienstnummer (24/24, 7/7)

Voor dringende vragen en diagnose arbeid

050684775